Ik ben Jan van Rooden, osteopaat met meer dan 25 jaar ervaring en van oorsprong fysio-manueel therapeut.
Naast osteopaat ben ik orthomoleculair PNI therapeut.
Jan van Rooden DO mro,
osteopaat in Huizen
Naarmate je als osteopaat meer ervaring opdoet, ontwikkel je specifieke interesses en vaardigheden binnen het brede werkveld. Voor mij lag de focus de laatste jaren steeds meer op maag- en darmklachten, en in het bijzonder op reflux en brandend maagzuur.
Ik leg op dit moment de laatste hand aan een praktisch en effectief protocol om refluxklachten aan te pakken – zó effectief dat het voor velen zelfs zonder fysieke behandeling al voldoende is.
Het is een benadering die door middel van een wetenschappelijk onderbouwd protocol een natuurlijke remedie biedt tegen brandend maagzuur zodat je het gebruik van maagzuurremmers op een verantwoorde manier kunt afbouwen. Met gerichte adviezen en specifieke oefeningen kun je zelf de controle terug krijgen over je gezondheid.
Het succes van deze remedie tegen brandend maagzuur is niet gebaseerd op dieetadviezen. Sterker nog, het is bedoeld om ervoor te zorgen dat je op termijn weer alles kunt eten zoals je gewend was.
Reflux is geen ziekte, maar een verstoring in het mechanisme tussen de maag en de slokdarm. Brandend maagzuur is slechts een symptoom van deze verstoring.
Brandend maagzuur, reflux
Reflux betekent dat de inhoud van de maag, en soms zelfs de inhoud van de twaalfvingerige darm (waaronder galproducten), terugvloeit naar de slokdarm. In het ergste geval komt deze inhoud zelfs in de mond terecht, wat de symptomen van brandend maagzuur kan veroorzaken.
In Europa blijkt 20% eens per week en zelfs gemiddeld 5% van de bevolking dagelijks last te hebben van brandend maagzuur!
Brandend maagzuur wordt een structureel probleem wanneer het vaker optreedt dan normaal, zelfs na een “gewone” maaltijd, en wanneer de symptomen langer aanhouden dan gebruikelijk, ondanks het gevoel dat de maag al leeg zou moeten zijn. Bijvoorbeeld wanneer reflux optreedt in de vroege nacht, terwijl de laatste maaltijd rond zeven uur ’s avonds was.
Brandend maagzuur ervaar je omdat maagzuur op de verkeerde plek in je lichaam komt!
Soms wordt beweerd dat brandend maagzuur wordt veroorzaakt door een tekort aan maagzuur, en er wordt zelfs aangeraden om maagzuur in de vorm van een supplement in te nemen. Dit is echter een misverstand zonder wetenschappelijke onderbouwing. Logischerwijs staat dit in contrast met het feit dat maagzuurremmers wel degelijk helpen bij brandend maagzuur. Zuurbranden ontstaat namelijk alleen wanneer maagzuur niet in de maag blijft, maar terugstroomt naar de slokdarm.
Verborgen reflux
Heesheid, een aanhoudende hoest, voortdurend de neiging om de keel te schrapen of een loopneus na het eten kunnen wijzen op ‘verborgen’ reflux. Dit zijn klachten die je niet meteen met de maag of reflux zou associëren.
Dat is een valkuil, omdat verborgen reflux op de lange termijn gevaarlijk kan zijn. Schade aan de slokdarm kan ongemerkt toenemen, met mogelijk verstrekkende gevolgen.
De belangrijkste oorzaak van reflux is een disfunctie van de zogenaamde “refluxbarrière” – de anatomische overgang tussen de slokdarm en de maag, ter hoogte van het middenrif. Ook de activiteit van de maag speelt een rol, de mate waarin de maag in staat is om de voedselbrij te kneden en te vermengen met maagzuur.
Complicaties van reflux
Chronische gastro-oesofageale reflux blijft zelden zonder gevolgen.
Hoewel de klachten zich concentreren rond de slokdarm en maagstreek, kan reflux op termijn ook invloed hebben op andere systemen in het lichaam en leiden tot complicaties en serieuze secundaire gezondheidsproblemen. Daarnaast kunnen de systemische gevolgen van reflux, zoals ontstekingsreacties en zenuwprikkeling, bijdragen aan het ontstaan van hoofdpijnklachten. In sommige gevallen wordt zelfs een verband gelegd tussen langdurige reflux en het verhogen van het risico op bepaalde hartaandoeningen, deels doordat refluxsymptomen soms op angina pectoris lijken, maar ook vanwege de invloed op het autonome zenuwstelsel en ontstekingsprocessen in het lichaam.
Reflux en PDS één en hetzelfde syndroom?
Als mens, “homo sapiens”, hebben we hetzelfde maagzuur als een hyena, een aaseter. Ons “microbioom” (de bacteriën in onze darmen) is vergelijkbaar met dat van een baviaan. Dit betekent dat we in principe alles wat wij als “mensenvoedsel” beschouwen, zouden moeten kunnen verteren.
Als we spreken van het Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) denken we meestal direct aan de dikke darm. Dat verklaart de interesse voor behandeling met probiotica, darmspoelingen of diëten zoals het Fodmap dieet.
Echter wanneer de spijsvertering al verstoord is in de mond, maag of twaalfvingerige darm, heeft dat gevolgen voor het verdere verloop ervan. Dit kan bijvoorbeeld bijdragen aan het ontstaan van het prikkelbare darmsyndroom. Sterker nog: slechte mondhygiëne kan zelfs aan de basis liggen. In de wetenschap wordt dan ook steeds vaker gesuggereerd dat PDS en reflux mogelijk verschillende uitingen zijn van één en dezelfde onderliggende aandoening.”
Het bestaan van het SIBO-syndroom (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), waarbij te veel bacteriën in de dunne darm zouden zitten, wordt daarentegen steeds vaker betwijfeld.